КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Оборудование

Д/З

Сроки

1

I четверть
Основы знаний

Вред алкоголя, никотина и наркотических веществ

1

вводный

Техника безопасности во время занятий  физической культурой. Повторить  комплекс «Ровная спина»

04.09

2

Легкая атлетика

Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Бег 30 м

1

обучение

Секундомер

Тренироваться  в беге

05.09

3

Высокий старт, Низкий старт. Бег 60 м

1

комплексный

Секундомер

Повторить комплекс упражнений в равновесии «Дорожка»

08.09

4

Бег 400 м и 800 м

1

комплексный

Секундомер

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

11.09

5

Бег 1500 метров (дев). Бег 2000 метров (юн)

1

комплексный

Секундомер

Равномерный бег

12.09

6

Прыжки в длину с места и с разбега

1

комплексный

Рулетка

Повторить технику прыжка

15.09

7

Метания в цель и на дальность

1

зачет

Мяч 150 гр, граната

Повторить технику метания

18.09

8

Футбол

Правила поведения во время игры в футбол.

1

комплексный

Учебник, мяч

Элементы техники ведения мяча

19.09

9

Элементы техники ведения мяча

1

комплексный

Мяч, свисток

Комплекс упражнений  на развитие выносливости

22.09

10

Удар по мячу различными способами.

1

совершенствование

Мяч, свисток

Удар по мячу различными способами

25.09

11

Выбрасывание мяча из-за боковой линии с места и шагом

1

комплексный

Мяч, свисток

Прыжки со скакалкой

26.09

12

Техника перемещения и владения мячом

1

совершенствование

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на профилактику зрения

29.09

13

Способы остановки мяча

1

совершенствование

Мяч, свисток

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

02.10

14

Остановка мяча внутренней стороной стопы и грудью

1

совершенствование

Мяч, свисток

Специальные дыхательные упражнения

03.10

15

Учебная игра

1

совершенствование

Мяч, свисток

Способы самоконтроля (масса, ЧСС)

06.10

16

Комбинации из освоенных элементов техники передвижения

1

комплексный

Мяч, свисток

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

09.10

17

Элементы индивидуальной тактики игры

1

комплексный

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на профилактику зрения

10.10

18

Ведение мяча (дриблинг)

1

комплексный

Мяч, свисток

Упражнения на восстановление

13.10

19

Обводка противника

1

комплексный

Мяч, свисток

Комплекс упражнений  на развитие выносливости

16.10

20

Удары по воротам. Игра вратаря

1

комплексный

Мяч, свисток

Специальные дыхательные упражнения

17.10

21

Учебная игра

1

зачет

Мяч, свисток

Упражнения на восстановление

20.10

22

Асык ату

Правила игры в Асык ату

1

обучение

Асыки

Упражнения на ловкость и сноровку

23.10

23

Игровой день

1

комплексный

Асыки

Упражнения на ловкость и сноровку

24.10

24

Тогызкумалак

Правила игры в Тогызкумалак

1

комплексный

Правила

Выучить правила игры

27.10

25

Игровая ситуация Туздык

1

комплексный

Доска

Развивать мышления

30.10

26

Игровая ситуация Атсыз калу

1

комплексный

Доска

Развивать мышления

31.10

27

Игровой день

1

зачет

Доска

Развивать быстроту мышления

03.11

28

II четверть
Гимнастика

Правила поведения на уроках  гимнастики.  Строевые упражнения. Поворот кругом в движении

1

комплексный

Учебник

Повторить технику строевых упражнений

14.11

29

Строевые упражнения.  Перестроение из колонны по два и обратно.

1

обучение

Учебник

Приседания на одной ноге

17.11

30

Акробатика: Кувырок назад в стойку на руках с помощью (м.)  кувырок назад в «полу шпагат» (д.)

1

комплексный

Гимн. мат

Акробатические упражнения

20.11

31

Стойка на голове и предплечьях. Переворот в сторону разбега

1

обучение

Гимн. мат

Стойка на предплечьях и переворот

21.11

32

Упражнение в висах и упорах

1

обучение

Брусья, мат

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

24.11

33

Опорные прыжки.  Прыжок через гимнастического коня.

1

комплексный

Гимн. мат, конь

Прыжки со скакалкой

27.11

34

Упражнения в равновесии

1

зачет

Гимнастическое бревно

Комплекс упражнений на развитие гибкости

28.11

35

Волейбол

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

1

комплексный

Мячи

Повторить технику безопасности и правила игры

01.12

36

Передача мяча над собой двумя руками, передача мяча через сетку

1

обучение

Мячи

Передача мяча на месте

04.12

37

Передача мяча над собой, во встречных колоннах

1

обучение

Учебник, мяч

Упражнения на развитие быстроты

05.12

38

Отбивание мяча кулаком через сетку

1

комплексный

Учебник, мяч

Техника отбивания мяча кулаком от сетки

08.12

39

Нижний прием мяча и передача

1

комплексный

Учебник, мяч

Прием мяча

11.12

40

Верхний прием мяча и передача

1

комплексный

Учебник, мяч

Передача мяча

12.12

41

Нижняя боковая подача. Прием подачи

1

комплексный

Учебник, мяч

Техника подачи

15.12

42

Верхняя подача. Прием подачи

1

комплексный

Учебник, мяч

Верхняя и нижняя передача над собой

18.12

43

Игра по упрощённым правилам  волейбола

1

комплексный

Учебник, мяч

Упражнения на развитие ловкости

19.12

44

Элементы индивидуальной тактики

1

совершенствование

Мяч, свисток

Приседания на одной ноге

22.12

45

Подачи в разные зоны площадки противника

1

комплексный

Мяч, свисток

Техника подачи

22.12

46

Выгодное расположения на площадке

1

комплексный

Мяч, свисток

Верхняя и нижняя передача над собой

25.12

47

Прием и передача в падении

1

комплексный

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на развитие гибкости

26.12

48

Игра по упрощённым правилам  волейбола

1

зачет

Мяч, свисток

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

29.12

49

III четверть
Лыжная подготовка

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. История лыжного спорта.

1

вводный

Лыжи

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. История лыжного спорта.

09.01

50

Попеременный  четырехшажный ход

1

обучение

Лыжи

Техника хода

12.01

51

Переход от одновременных ходов к попеременным

1

совершенствование

Лыжи

Техника перехода

15.01

52

Переход от одновременных ходов к попеременным

1

комплексный

Лыжи

Ступающий шаг без палок и с палками

16.01

53

Подъем скользящим шагом

1

обучение

Лыжи

Скользящий шаг без палок и с палками

19.01

54

Поворот на параллельных лыжах из упора

1

совершенствование

Лыжи

Комплекс упражнения на развитие выносливости

22.01

55

Коньковый ход

1

комплексный

Лыжи

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

23.01

56

Способы подъема

1

совершенствование

Лыжи

Комплекс упражнения на развитие силы

26.01

57

Преодоление подъёмов и препятствий

1

комплексный

Лыжи

Подъемы и спуски с небольших склонов

29.01

58

Лыжные гонки. Прохождение дистанции до 5 км (девушки) и до 6 км (юноши)

1

комплексный

Лыжи

Передвижение на лыжах до 4-х км

30.01

59

Лыжные гонки. Прохождение дистанции до 5 км (девушки) и до 6 км (юноши)

1

зачет

Лыжи

Передвижение на лыжах до 4-х км

02.02

60

Гимнастика

Правила поведения на уроках  гимнастики.  Строевые упражнения. Поворот кругом в движении

1

комплексный

Учебник

Правила поведения на уроках  гимнастики.  Строевые упражнения.

05.02

61

Строевые упражнения.  Перестроение из колонны по два и обратно.

1

комплексный

Учебник

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

06.02

62

Акробатика: Кувырок назад в стойку на руках с помощью (м.)  кувырок назад в «полу шпагат» (д.)

1

комплексный

Гимн. мат

Кувырки

09.02

63

Акробатика: Кувырок назад в стойку на руках с помощью (м.)  кувырок назад в «полу шпагат» (д.)

1

комплексный

Гимн. мат

Комплекс упражнений  на развитие гибкости

12.02

64

Стойка на голове и предплечьях. Переворот в сторону разбега

1

комплексный

Брусья, мат

Стойка на голове и предплечьях

13.02

65

Упражнение в висах и упорах

1

комплексный

Гимн. мат, конь

Комплекс упражнения на развитие брюшного пресса

16.02

66

Опорные прыжки.  Прыжок через гимнастического коня

1

совершенствование

Гимнастическое бревно, канат

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

19.02

67

Упражнения в равновесии

1

зачет

Гимн. бревно, канат

Танцевальные шаги

20.02

68

Баскетбол

Правила игры. Элементы техники игры. Основная стойка

1

обучение

Повторить парные упражнения

23.02

69

Штрафной бросок,

1

совершенствование

Мячи

Техника штрафного броска

26.02

70

Передача мяча при встречном движении и отскоком от пола

1

обучение

Мячи

Прыжки со скакалкой

27.02

71

Передача мяча с отскоком от пола

1

совершенствование

Мячи

Выпрыгивания из низкого приседа с отягощением

02.03

72

Ловля мяча двумя руками, одной рукой

1

обучение

Мячи

Упражнения на овладение стартом в быстром прорыве

05.03

73

Нападение быстрым прорывом                                                                                

1

совершенствование

Мячи

Ведение мяча на месте

06.03

74

Ведение мяча с изменением скорости и направления движения

1

комплексный

Мячи

Ведение мяча на месте

09.03

75

Индивидуальные действия игрока в защите и в нападении

1

совершенствование

Мяч, свисток

Комплекс дыхательных упражнений

12.03

76

Ведения мяча. дриблинг

1

совершенствование

Мяч, свисток

Повторить правила игры

13.03

77

Броски в корзину с места и в движении

1

комплексный

Мяч, свисток

Упражнения на восстановление

16.03

78

Игра по упрощённым правилам баскетбола

1

зачет

Мяч, свисток

Упражнения для расслабления мышц ног

19.03

79

IV четверть
Туризм

Правила по туристскому многоборью

1

комплексный

Учебник

Комплекс упражнений для формирования правильной осанки

02.04

80

Выполнения тех. приемов в тур. многоборье

1

комплексный

Снаряжение

Общеразвивающие упражнения без предметов и с  предметами

03.04

81

Карта и компас. Азимуты и расстояния

1

комплексный

Карта, компас

Комплекс упражнений на развитие силы

06.04

82

Установка палатки, бивуачные работы

1

комплексный

Палатка, снаряжение

Комплекс упражнений на развитие силы

09.04

83

Правила подготовки к походу, экипировка, первая помощь

1

комплексный

Снаряжение

Общеразвивающие упражнения без предметов и с  предметами

10.04

84

Учебные сор. по технике передвижения

1

комплексный

Снаряжение

Общеразвивающие упражнения без предметов и с  предметами

13.04

85

Методика судейства соревнований на дистанциях турист.-прикладного многоборья

1

комплексный

Снаряжение

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

16.04

86

«Короткие» дистанции на соревнованиях

1

комплексный

Снаряжение

Прыжки со скакалкой

17.04

87

Тур. маршрут: выбор р-на, разработка маршрута, составл. плана похода, маршрут. документ.

1

комплексный

Снаряжение

Упражнения для исправления дефектов осанки

20.04

88

Техника и тактика спортивного туризма

1

комплексный

Снаряжение

Упражнения на развитие ловкости

23.04

89

Оказание доврачебной помощи

1

комплексный

Учебник

Приседания на одной ноге

24.04

90

Техника транспортировки пострадавших

1

комплексный

Снаряжение

Упражнения на развитие ловкости

27.04

91

Полоса препятствий

1

зачет

Снаряжение

Приседания на одной ноге

27.04

92

IV четверть
Легкая атлетика

Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Бег 30 м

1

комплексный

Секундомер

Упражнения на развитие быстроты

30.04

93

Высокий, низкий старт. Бег 60 м

1

комплексный

Секундомер

Высокий и низкий старт

04.05

94

Бег 100 м

1

комплексный

Секундомер

Упражнения на снятия усталости

07.05

95

Бег 400 м

1

комплексный

Секундомер

Специальные дыхательные упражнения

08.05

96

Бег 800  метров

1

комплексный

Секундомер

Упражнения на развитие ловкости

11.05

97

Бег 1000 метров

1

комплексный

Секундомер

Специальные дыхательные упражнения

14.05

98

Бег 1500 метров

1

комплексный

Секундомер

Специальные дыхательные упражнения

14.05

99

Бег 2000  метров

1

комплексный

Секундомер

Упражнения на развитие ловкости

15.05

100

Прыжки в длину с места

1

комплексный

Рулетка

Прыжки со скакалкой

18.05

101

Прыжки в длину с разбега

1

комплексный

Рулетка

Броски легких и тяжелых предметов на дальность и в цель

21.05

102

Метания в цель и на дальность

1

зачет

Мяч 150 гр

Метания в горизонтальную цель

22.05